Oleh Dessy Astuti
Liputan6.com
Sebagai seorang wanita, penting untuk menjaga dan merawat kesehatan vagina dengan tepat secara rutin.
Memiliki vagina yang sehat tentu berefek baik pula pada kesehatan tubuh, dan menjadikan organ intim lebih nyaman serta terbebas dari berbagai penyakit.
Namun, masih banyak wanita yang kurang mengetahui cara merawat vagina yang benar. Lantas, bagaimana cara merawatnya? Berikut cara merawat miss V agar tetap terjaga dan terawat.
Bersihkan Vagina secara Rutin
Setelah buang air kecil atau besar, vagina perlu dibasuh dan dibersihkan. Cara membasuhnya pun ada aturannya, yaitu dari depan ke belakang agar tidak ada bakteri anus yang masuk ke vagina.
Membersihkan vagina pun tidak asal, harus kering. Mengeringkannya bisa menggunakan handuk atau tisu yang lembut agar tidak terjadi iritasi pada area kulit vagina.
Vagina yang tidak dibersihkan dengan baik dapat menimbulkan munculnya jamur, bakteri, dan lembap.
Pilih Pembersih dengan pH yang Tepat
Menggunakan cairan pembersih vagina perlu diperhatikan. Pada dasarnya, tingkat keasaman (pH) vagina normalnya ialah 4,5.
Tidak disarankan untuk membersihkan vagina dengan sabun wangi atau antiseptik karena dapat mengganggu keseimbangan pH.
Gunakan Pakaian Dalam yang Sesuai
Pilihlah pakaian dalam yang berbahan katun karena dapat menyerap keringat dan nyaman saat dipakai.
Jangan menggunakan pakaian dalam yang ketat, hal tersebut dapat menganggu sirkulasi udara di area miss V.
Cukur Bulu Kemaluan
Bulu kemaluan memiliki fungsi untuk melindungi vagina dari bakteri, gesekan, dan keringat. Maka dari itu, cukur bulu kemaluan seperlunya saja jika sudah terlalu lebat dan muncul rasa gatal.
Gunakan krim dan pisau cukur khusus miss V agar tidak terjadi lecet.
Ganti Pembalut saat sedang Menstruasi
Saat sedang menstruasi, gantilah pembalut sesering mungkin. Jangan ganti pembalut hanya saat sedang mandi saja, jika dirasa sudah penuh, maka ganti dengan yang baru.
Selain itu, gunakan pembalut yang tidak mengandung pewangi.
Itulah cara merawat miss V yang perlu perhatikan oleh kaum wanita. Selain menjaga dan merawat, perlu juga untuk menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga dan konsumsi makanan bergizi.
Jika menemukan hal aneh pada miss V, segeralah untuk periksakan ke dokter guna ditindak lanjuti.
0 Komentar